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しおん

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コメント

奈那志野

奈那志野

1 GRAVITY

睡眠時間足りてますか…? 夜以外に眠くなるのは睡眠時間が足りないからだとどこかの学者さんが言ってましたよ

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しおん
しおん
どうなんでしょう?平日は5、6時間ほど寝ていますが、休日は10時間以上寝るのがほとんどです。 日によって睡眠時間にかなり差が出てるのでそれも関係あるんですかね?
0 GRAVITY
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ゆう

ゆう

1 GRAVITY

私の場合なんですけど、休憩時間に2分くらい伏せて目をつぶってるだけで結構違いますよ¨̮⃝

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しおん
しおん
なるほど! 明日やってみます!
1 GRAVITY
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