共感で繋がるSNS
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な
1
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ノス
1
まぺこ
嫌だという気持ちを認める
無理に頑張らない
②視点を変えてみる
休息も大切な投資
何もしなかったではなく他のことをしたと考える
貴重な経験と捉える
③小さな行動で気分転換する
小さな達成感を積み重ねる
環境を変える
誰かに話を聞いてもらう
④明日への切り替え
明日できることを考える
自分を責めない
2
まゆ
1
はるまき🍞🐹
やっと飲めるー´Д`)ﾔｯﾄ‥
昼間から飲みたいところだが！！
お掃除もしたいし、行きたいところもあり、我慢しました！笑
お正月は昼間から飲むぞー！！
それを楽しみに年末は我慢します( • ̀ω•́ )ゞ
そして本日やっとクリスマスとの決別！笑
っていう名のただの片付けだけど🤣
やーっと片付けました。
めんどくさい(´ε｀；)笑
また🎄来年(o・・o)/~
リビングと自室の掃除が終わらず。
普段やれないとこはしたからいいとしよう！
残りはちょいちょい合間見つけてやるか。
みんなは終わったかなー？？？！！！
#音楽をソッと置いておく人
#まふまふ
#歌い手
#昔好きだったな
CQCQ
酒飲みの星
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七輪
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みみ
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それに合わせていこっかな。
#豆柴の大群
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