明日で６連勤最終日～🙌✨｜ミゲルの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ミゲル

2025/09/29

明日で６連勤最終日～🙌✨

リモート勤務の日は、出勤前になるべく30分以上走るようにしてる。
でも5連勤目の今日は、どうしても気力がわかず走れなかった💦

理由は…9月頭から真面目に走って筋トレもしてるのに、体重は減るどころかむしろ増えてるから😭
食べる量を減らせばいいんだろうけど、暴食してるわけでもなく、人並みかちょっと多いくらい。なのになぜ？っていう怒り。

でも…
毎朝体重計に乗って「今日も減ってない」と落ち込むこと自体がストレスになってる。ってことに気がついた。

私の目的って、体重を減らすことじゃなかったはず。
大事なのは「なりたい自分になれてるか？」なんじゃなかった？

✨なりたい自分リスト✨
・コンプレックスの天パを好きになる
・ウジウジ自信なし子から卒業して、凛とした女性になる
・自分の好きなことをとことん突き詰める
・健康に気をつける
・周りに感謝を忘れない
・周りをちゃんと見れる大人になる
・ミニマリスト

改めて書き出すと難しいけど、数字よりも大事なことがあるって気づけたのは一歩前進かも。

だからこれからは、体重じゃなく「なりたい自分に近づけてる？」を基準にしたい。
明日は小さなことでも“凛とした自分”を意識して過ごしてみよ🌿

#コンプレックス #アラフォー #天パ

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