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はじめ
土曜日なので体組成計で記録取りました!
先週から体重1kg以上減っていてびっくり[びっくり]
筋肉量は変わらず、体脂肪だけが減ってたので嬉しいです[大笑い]できたら筋肉ももう少し増やしたいですね💪
第一目標の体重まで頑張ります!
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