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りお

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きょうの夕食は無性にから揚げが食べたくなったので、から揚げをinして生卵をoutしました
脂質が多くなりがちな揚げ物を、脂質が多めな生卵をoutすることで調整した感じです
それ以外の栄養素については、まあ1日ぐらいなら大丈夫でしょうというズボラ管理です(笑)
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