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とも@ベ

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1年間、チャリ通した結果

体重が2kg増加してた。

全力でロードバイク走らせて帰った後の、ハイボールと夕飯が美味しすぎる問題があったからなぁ。

来年の検診までには体重落とすように頑張ろう。
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