大事なことを言いますね。メンタルは強くならない。残念だけど弱い人はずっと弱いまま。なぜかと言うと、私なんてと自分の弱さを責めてばかりいるから。強くなりたいなら、言葉だけでもポジティブに置き換える習慣を身につけて。「私なんか」を「私なら」みたいね。