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にこ

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スクワットとかしゃがんだり立ったりを繰り返すような運動をすると
膝の上のあたりがカーッと熱くなって徐々に痛くなっていくんだけど
この部分の伸縮性がわるいのかなぁ
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スクワットとかしゃがんだり立ったりを繰り返すような運動をすると