夜勤明けでフィットボクシング2のエクササイズ約38分のデイリーエクササイズやったけど超疲れた。ストレッチも込みだから入念にやったよアッツアツのお風呂とコールドシャワーの交互に5セット位やってサウナみたいに整います。