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ヒサ

ヒサ

昨日のトレーニング後、夜になって広背筋右側にピキッと痛みが出たから今日はオフ😓
お陰でしっかり眠れたからマッサージチェアでケアします😅

ルーマニアンデッドリフト
ブルスク
ライイングエクステンション
ケーブルで胸、三頭
トレッドミルで20分有酸素

落書きはウェザーリポートッッ☀️☁️🌧️❄

よく見たら背中に爆弾セットされてた🤣
(3枚目参照w)
おつトレさまでした💪🔥
GRAVITY10
GRAVITY31

コメント

グラアップ♂️

グラアップ♂️

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吉良「そしてここからが真のキラークイーン第3の能力なのだ!」

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ヒサ
ヒサ
多分明日も土曜日になります(歓喜[大笑い])
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ホリィ

ホリィ

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ウェザーリポート[ハート][ハート][ハート] 虹は出てましたか?🌈[泣き笑い]

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ヒサ
ヒサ
トレーニング頑張ったら脳内に虹がかかってました🤣
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リモーネ🍋

リモーネ🍋

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ウェザー、目線ピッタリあってますね✨ このキラークイーン、色んなとこから、ひょっこり出して使いやすいですね[オッケー]

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グラアップ♂️

グラアップ♂️

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視界にキラークイーンが入ると、条件反射で露伴先生が倒されたシーンか頭をよぎるので[びっくり]、吉良のセリフを使わせていただきました。

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昨日のトレーニング後、夜になって広背筋右側にピキッと痛みが出たから今日はオフ😓