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中川俊

中川俊

今日は肉祭り

牛肩ロース焼肉用 たったの4切れ
牛ミスジ たったの80g

豚ロースしゃぶしゃぶ用を
冷蔵庫で賞味期限迎えたキムチと
豚キムチに!

カロリー管理アプリに積んだら

ようやくたんぱく質が目標値超えた

炭水化物と 糖質は 70%以下だけど

脂質と塩分が超過となった。
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