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とろた
大それたロックンロールが聴きたい
大それたロックンロールが聴きたい
大それたロックンロールが聴きたい
大それたロックンロールが聴きたい
大それたロックンロールが聴きたい
8
囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6（クローズ・〜）0
S7（アンイーブン・〜）
左 10・4
右 10・4
台風ビビらせて近づかせないようにトレーニングした。
#プリズナートレーニング #自重トレ
9
ｼｬｵ
歌苦手…？？？ダウト
1音1音とても丁寧に大切に歌っているのを感じてとても素敵
元々持ち合わせているチルい声が存分に生かされていて心地よくて好き
ここから更に上手くなりたいの、楽しみでしかないな…！応援してます！！！
#そうまみろ
5
みかこ(
それが20歳。本日20歳。え？ヒールだし？ルールを無視して？20歳になる前に？いやいやいや…。
12歳でデビュー、16歳で「その道」を選択。誰にでもできることに興味はないのかもね。琉悪夏にしかできない「悪いこと」たくさん楽しんでください。
#STARDOM
5
そよち
どっちのアイビーちゃんも、可愛い。
ちょっと、アイビーちゃん1人じゃ足りないんですけど！！3人ぐらい分散してください、頼んだ。
3
トミー
グッズはアクスタ、ハンカチ、ポストカード、Tシャツはマストでほしい。いまのままでも、最高にかわいい絵だと思うけどな。
100日でどれだけ変わるか。私は筋トレがんばります！
#優吾のあしあと
7
くまこ
なんで？
うち安いときにまとめ買いしてて米普通にあるから気づかなかったなぁ
でもなんで？？
備蓄足りなかったの？？
明日スーパーみてこよ
ちょっと疑ってる
3
mary☺︎
1囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）46秒・40秒・48秒
計134秒。
＃木村政彦 の稽古量みると、チマチマやってる場合じゃないなと思った。
#プリズナートレーニング #自重トレ
6
あい
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