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とかげ

とかげ

どうやったら生活リズムが整いますか。
主に朝が起きられません。
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コメント

ゆめ

ゆめ

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眠剤飲んでも眠剤が強くて眠っちゃう...

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とかげ
とかげ
そうなんですよね… なので眠剤も飲めないんです、上手く調整できなくて
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さと

さと

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眠剤飲んでる?

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とかげ
とかげ
飲んでないです
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どうやったら生活リズムが整いますか。