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ぺき
ずっと私の事をダシに使ってる幼なじみに頭に来てダイエットを決意したのが2ヶ月前
嘘かどうかわからんダイエットサプリを飲み
毎日高タンパク低カロリーを目指して食事をとり
僅かでもな運動をと動画を見ながら体操をした結果ズボンのサイズが2つ程ダウン!
姿勢を治して体幹鍛えればもっといけると体幹トレーニングになると噂のサンダル買って毎日体幹トレーニングもやってみた。
それからもちょっとずつ痩せて今日とうとう上司に「痩せたよね?!」と腕を掴んで聞かれるくらい痩せた!
ちょっとだけ自分を褒めたいから出来たらお褒めの言葉お待ちしてます🌟#ひとりごとのようなもの
#暇な人募集
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低音ちゃん🍺🚬
すごい!!!!👏✨🐤👏✨🐤👏 うちもがんばろ🔥
らんだー
頑張りましたね!
とも
凄いですね!ちなみにどんなサプリメントでしょうか?
やよ
すごすぎます!! ぺきさん見習ってわたしも頑張る
ゆら
おめでとうございます!!継続は力なりですね[大笑い]私もダイエットしてるのでお話読んでモチベーション上がりました✨️✨️ありがとうございます[照れる]