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ゆり
今産後11日目の産褥婦です。
産後お腹が減っ込むのはいつですか?
子宮が元の大きさに戻るのは4~6週間かかるのでしょうか?その辺になれば増えた皮下脂肪を除いた分は戻るのでしょうか?
又、いつからならお腹を凹ませるための運動?エクササイズ?していいのでしょう?
骨盤ベルトはもう毎日つけていた方がいいのでしょうか?
2人目なのに何も覚えてなく、今のこの痩せやすい時期に痩せれるのであれば痩せたいと目論んでおります( ´・ω・`)
お優しい方コメントよろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
コメント
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あおい
いや、どストレートの意味で

D-1(ディ

たけね
さすがにチケット代がそこそこするものは、よほど興味があることが確約されてるもの以外、人を気軽に誘えないのはある。

🌺㍉〜

ゆうい

𝟙𝟡

ウシャ
キプカワの主な成績は?
キプカワは、ケニア出身の長距離ランナーで、特にマラソンでの成績が注目されています。彼の主な成績は以下の通りです。
マラソン成績
2022年のロンドンマラソンで優勝
2023年の東京マラソンで優勝
ベストタイムは2時間0分32秒(2022年のベルリンマラソン)
その他の大会
2021年の東京オリンピックで金メダルを獲得
世界陸上選手権でのメダル獲得歴あり
キプカワはそのスピードと持久力で知られ、特にレースの後半での強さが際立っています。彼の成績は、長距離ランニングの新たな基準を打ち立てていると言えるでしょう。

うさち

ちとせ

たく.
7月だねー!
誕生日わくわくだね!!
めっちゃキラキラしてる✨
可愛い!
#shioritalk
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ゆり 投稿者
悲しい。誰も構ってくれない!!笑