カリカリに痩せてる子はイライラしてるってのはマジでそうで、脳は三大栄養素の中でも糖質からしか栄養を取らないから糖も糖新生もできない栄養不足の状態じゃファイトオアフライトの生存本能働いてイライラするよそりゃそう
何が何でもポジティブでなきゃって言ってるわけではない。ネガティブや普通やポジティブ、どの状態があってもいいんだ。どれかだけなんて嘘だから。でもそれらを全て許容することが大事。否定しても何も生まれない。自分を見つめ、自分を知る事が大切。
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