そうなんです。意外とお腹が冷たくなっているのに気がついて。 暑い暑い、と冷やすことに集中していたのも良くなかったのかも。 ちょっと腹巻の愛用を続けてみようと思います[照れる]

@my ： めちゃくちゃ暑くて冷たいの飲みたいのグッと抑えて、ホットコーヒー等飲むと身体がホッとしますよね (*´∀｀)-３ その時に、あぁ内蔵冷えてたんだろうなぁって思います。

@ヒロコ ： 昨日、ちょうどコーヒーは温かいのにしてみました。これからはちょっと食べ物の温度にも気を配りたいですね[照れる]

@my ： 本当なら氷がある飲み物が美味しいはず！ しかし、内蔵は一切冷たい物を取り入れて欲しくないんですよ。 夏は特に。 飲めば一瞬で体温下がりますが、同時に代謝が下がります。 冷たい物摂取したら温かい物を✨️