ご心配ありがとうございます😊

私もダメでした💦 同じ横浜市民だったんですね

これしか持ってないから、よく分からないけど、安定するね

@🌟まりも♂漢（初見） ： 昔膝と手に巻いてた

@꒰ঌポチ子໒꒱ ： 自衛隊で痛めたの?

@🌟まりも♂漢（初見） ： 溶接〜。

ご心配いただき有難う御座います☺️ 何もしなくてもジンジンします💦

@🌟まりも♂漢（初見） ： 何もしなくても痛いって痛み[大泣き] わたしも首の椎間板ヘルニア影響で背中と左腕とその状況なので 辛さはすごいわかります[大泣き]

@non ： 首のヘルニアが有るんですか それは辛いですね🥵 お互い気を付けていきたいですね

@🌟まりも♂漢（初見） ： 首のヘルニアもあるんですよ。わたしも初めて知りました。 結構辛いです。[大泣き]

@non ： あ、いや、職業柄知っていました💦 お大事になさって下さい🙇

@🌟まりも♂漢（初見） ： 職業柄⁉️ 安静以外に改善方法ってなんかありますかね？ おっとココで聞いちゃいけないね💦

@non ： ヘルニアがあるから必ず痛みが出る訳では無いって事だけは分かります。 昔ヘルニアだったのに、今は痛く無いって人を沢山知ってます 首の矯正とかしてみたら如何でしょうか？

@non ： あと牽引とか

@🌟まりも♂漢（初見） ： 矯正は全体した方が良いです

@🌟まりも♂漢（初見） ： ありがとうございます[大泣き] 今首矯正したら暑くて死ぬー[目が回る]

@🌟まりも♂漢（初見） ： 牽引…整形外科に行った時にしてもらいました[照れる] アレ効果あるのでしょうか？🍆ナスがまま揺られてました

@non ： 矯正って首に嵌めるアレじゃ無いよ💦

ありがとうございます😭 半年は痛みが続くらしいので、12月のマラソン大会までには何とかしたいっすねぇ🏃‍♂️💨