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あまみ
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️あや.*˚
簡単✨美味しい✨
低カロリー低糖質✨
最近は朝これよく作って食べてます
体は温まるしお腹いっぱいになるよ[穏やか]
おはようー[照れる]
＊オートミール豆乳きのこクリーム粥
#リュウジ
1人前130kcal糖質13.6g
#GRAVITY料理部 #ダイエット
#冬はこれがおすすめ #オートミール
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みょん@たばこやめる
#タバコやめる宣言
#こんなんやめられへん
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☀️まさ🍀おじちゃん😊
今日も埼玉は天気イイよ👍かなりの冷え込みだけど…😅
今日も、10〜19時で仕事です💪
でも、今日が終われば、日月は連休になります😊月曜日は関東でも雪が降るかもみたいな事言ってるから、火曜の通勤が気になるけど、ジムニーだから、なんとかなるかナ🤔
では、今日も1日ソコソコ頑張りましょうね😊😊😊
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ライちゃんママ
食欲が無いと言うので
おにぎり🍙と卵焼きと温野菜などを添えて
部屋へ運びました。
完食したけど
味覚が無いとの事。
リンパも見た目でわかるほど腫れてる。
昨日より、明らかに元気なし[大泣き]
私は、硬い床に敷いたホットカーペットの上で寝たけど
昨日のドタバタのせいか
疲れてぐっすり[眠い][月]
コロナ5類になったら
どうなっちゃうんだろう。
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いちご🧸
自分を好きになれないって
人がたくさんいたので…
♥人は人 自分は自分♥
・人と違っていいんだよ
・自分らしくって大切なこと
♥自分にご褒美で
自分を癒す時間を作る♥
・ちょっと贅沢なおやつ
・好きな香りに包まれる
♥ネガティブになっても大丈夫♥
・自分を責めないでね
♥自分に優しく大切にする♥
・友達に接するように
自分にも優しい言葉をかけてね
・自分の味方でいよう
・自分に厳しくしなくていいんだよ
♥ポジティブな言葉を使う♥
・言葉の力は大切だね
・「どうせ自分なんて~」言わないでね
♥ありがとうをいっぱい言う♥
・ありがとうは魔法の言葉
・「すみません」より「ありがとう」が お互い気持ちいいよね
自分のこと好きになって
笑顔で過ごそうね
土曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー！
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うめ
たまらなく好き[大笑い][目がハート][ハート]
by おかあさん
#猫 #猫のいる生活
#猫好きさんと繋がりたい
#GRAVITY猫部
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ねこ❄️𓈒𓏸︎︎︎︎
後半はルルアタックEXが大活躍✨
特に喉の痛みが気が狂いそうなレベルなので
ルルアタックEXが家にあると良いですね[ほっとする]
完全に水飲めなくなったら病院行きます[ほっとする]
P.S.食べ物はプリンしか食べれません[ほっとする]
コロナなんて一生かかりたくない[ほっとする]
薬飲んでないと気を保てませんよ[ほっとする]
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ﾘｮｰﾀ
昨夜はｵﾔｼﾞの定年退職慰労会。
僕はお酒NGなので妹が付き合ってくれた。
弟もいるけど家庭があるので欠席。
仕事、僕ら3きょうだいの子育て、
趣味や今だから話せるぶっちゃけﾄｰｸ。
久々いっぱい話せたし、いっぱい笑った。
僕もいつかこんな日が来るのかな？
誰が労ってくれるだろう。
ｵﾔｼﾞ勤続39年半ひとまずお疲れ様。
そしてこれからもよろしく。
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海苔（50代♂）
札幌は今のところ雪が降っていません
今日は昼前から夕方にかけて
健康診断→心療内科→泌尿器科と病院3件はしごの1日です
終わって元気が残っていたら映画観に行こうかな。。
寒いので🚗車で移動するか🚇電車で移動するか悩み中です、。。
猛吹雪の中を歩きたくないなー。。。
ではみなさま良い1日を〜
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スー
今朝の空
雲がピンクがかった色に染まっています
私の好きな空🤍
一昨日は満天の星を眺める夢をみました☆。.:＊・゜
そして、今朝の空
なんだか良い事ありそうなᵒ̴̶̷̤ ‧̮ ᵒ̴̶̷̤♡
さぁ今日も明日も仕事です
いってまいります！(ง •̀_•́)ง
今朝も一段と冷えてます❄️
みなさんもあたたかくしてお過ごしくださいね*ˊᵕˋ*
#今朝の空
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