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ころぶ
いつも見えないラジオが見えて 面白かったです(=^ェ^=)
#ちきゅうラジオ
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たにしちゃん
@ぷにぷりん🍮 をはじめとする、出演者、来てくれたファンの皆さん！本当にありがとうございました！！
私の想いを液晶画面を通さずに直で訴えることができたのが1番嬉しかったです。繰り返しにはなりますが、こんな素敵な機会を設けてくれたぷにぷりんさん、それから一緒にライブに出てくれた@ꪔ̤̮iiiii ちゃん！来てくれたみんな！本当に本当にありがとう！私、音楽やっててよかったぁぁあって心から思えました！私の歌を聴きに来てくれてありがとう！私に歌う意味を教えてくれてありがとう！！たくさんたくさんみんなに感謝したいです！普段配信を聞きに来てくれてるみんなも！ほんっとうにありがとう！
来てくれて本当にあーりがとっ！
たにしちゃんでしたっ！またねっ！！
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東海ちゃん
こういうおもしろい商品とか手を出してしまうんだよね💕︎目をキラキラして買ってしまう✨️
21108
れな
年齢:18
性別:女
趣味:ドラム、ベース、ゲーム
夜型人間、通話は一生繋げときたい派です^^
仲良くしてください🫶🏻
#自己紹介
34179
TAKE
メチャ笑えて普通に面白かった、最近の映画は2時間長く感じる事が多かったですが、この映画は何も考えないで楽しめたので上映時間が短く感じた。
#ゴジラコング #ゴジラ #GODZILLA #キングコング #映画メモ
映画の星
629
やっちゃん
GRAVITY日記お疲れ様です❗️
お休みー
のーんびりさせて頂いております😌
たまたまネットで出ていた
簡単レシピを参考に作ってみましたー
味はどうかな〜🤔
そろそろ雨が降り出すよう☂️
引き続きのーんびりです〜
皆さま
やさしい午後を☘️
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
1431
(猫)しげるである
アニメ好きという女が、全然アニメの事知らなくてアニメ好きと言うなと文句言ってたけど
昨日、美術館行ったら解説員に難しい質問ばかりしてて若い女性の解説員が返答に困ってて
ニヤニヤしてるおっさんや、そんなんも知らんのか怒るジジィばっか集まってて、末はこんなジジィになるのかな？( ´ཫ` )
博物館美術館はこんなジジィたちの老人ホームになってるから年寄り無料やめてくれ！
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淡雪
おは…こんにちは
月曜日 ☀️進行中
とても天気がいいので
ドライブにでも行きたい気分
修学旅行から帰った翌日並みの
疲れが残っているけど
今日もぼちぼち 行こう
休みほしー
皆様は良き休日をお過ごしくださいね⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
お仕事の人は共に頑張りましょう(ง •̀_•́)ง
夜に皆さんの所にお邪魔します🙇♀️
#GRAVITY写真部
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#今朝のヒヨドリ
#可愛い顔してる
love the island
2950
たいがぁ
今日は黒ばらのりのお味噌汁とあじの干物定食を作りました👨🍳
昨日、一昨日とコンサートツアーで大阪と沼津に行ってきました🙂出演させて頂いた両イベントはどちらもSOLD OUTで大盛況ありがとうございました🙏大阪ではたこ焼きを食べたり沼津では海鮮丼等を食べたりと現地の美味しい物もしっかり食べて最高のツアーとなりました✨
今日のお昼ごはんは沼津港で買ったあじの干物と黒ばらのりという海苔をいっぱい入れたお味噌。だし巻き卵もね🥚
自分用のお土産でサバの干物も買ったからそっちも楽しみだなぁ🐟
美味しかった〜😋
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#GRAVITYグルメ日記
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
食欲の星6262
ノプ
嫁はいい車、宝石、旅行とか色々贅沢したいのが願望。
その為に僕がリスクを負って働くってのはちょっと無い😑
だから僕はそれを叶えるから、その代わり友達とか仕事繋がりの人とかと飲み行ったり外で遊んで来る。まぁ人脈広げるのもあるし🙄
これでお互いウィンウィンでしょ😚
ってので社長やるわ
ストレス凄いだろうけど、まぁ今より楽しい未来を目指して🙄
915
ハーロック
・ 規則正しい生活を心がける
・ 午後2時以降はカフェインを摂らない
・ 暴飲暴食をしない
・ 夜はお風呂でゆっくりと湯船に浸かる
・ 寝る2時間前くらいから、スマホは見ない
・ 寝る前に10分間マインドフルネス瞑想をする
とかですね
1番効いたのは、瞑想です
お子さんがいらしたら瞑想は難しいとは思いますが10分時間が取れそうなら、イスに座って目をとじて静かに深呼吸を繰り返すだけで心は落ち着きます
意識は今に集中してください
今ここに集中
口に出して繰り返しても構いません
最初はできなくても、繰り返すうちにできるようになります
どうかご無理なさらず
お大事になさってくださいね
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