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セナ

セナ

今日はベタな観光をしてそこそこアップダウンのある8000歩ほどこなしたのだけど、筋肉は使ってないなぁと思って、『汗だくになるピラティス30分』を追加
予想通り汗ダラダラです
ヨガマットに汗がぼたぼた落ちるの、みんなどうしてるのだろう?
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今日はベタな観光をしてそこそこアップダウンのある8000歩ほどこなしたのだけど、筋肉は使ってないなぁと思って、『汗だくになるピラティス30分』を追加