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ヒサ
仕事はまぁまぁ目一杯で帰宅して2時間程寝て...
本音はゴロゴロしたかった😫
でも宣言したから少しだけでも、とジムへ💪
ブルスク
ダンベルで色々
トレッドミル有酸素20分
トレッドミルは角度を上げて消費カロリー上げながらネトフリでストーンオーシャンをおさらいで見る😁
しっかり汗は流せたから今日は良しとする👍️
でも落書きは5部のナランチャ✈️🤣
ストレッチのふりしながら撮るのがムズかった💦
おつトレさまでした🔥
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末っ子(2)「いやだー！！」
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