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投稿

るの。

るの。

最近疲れてきて睡眠もまともにできなくなってきました…
なので心を癒すとか休める方法ってありますか?💦
ありましたらもしよければコメント下さい[大泣き]
GRAVITY4
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コメント

ひでさん

ひでさん

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仕事で疲れてますか? デスクワークで頭が疲れていても、身体がそれほどでもない時は、運動とか身体を動かすのもいいですよ[にこやか] 頭と身体の疲労が偏ってたりしても眠れないことがあります[大泣き] 自分がそうでした[泣き笑い]

返信
るの。
るの。
すいません 私学生で仕事やっていないんですよ… 申し訳ないです…… けれどアドバイスありがとうございます! ランニングですか…確かに気分転換になりそうです!ありがとうございます!
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ひでさん

ひでさん

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夜空見上げて月や星を見るとか、海をぼんやり眺めるとか、山に行って高い所から景色を眺めるとか、自然の中に身を置いてみるのはどうでしょうか?

返信
るの。
るの。
コメントとアドバイスくださりありがとうございます! 確かに自然を見ると心が安定しますよね…
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最近疲れてきて睡眠もまともにできなくなってきました…