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にこ
逆に繊維の摂りすぎだったりするのかな
マッサージしてみたり、水分とってみたりゴロゴロ転がってみたり
腰を回す運動してみたり
逆立ちしてみたりあらゆる手段試しているのだけど、
結構上流の方に詰まって動かなくなってしまう
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はるさ
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星くん、ナイスピッチング✨✨✨
奥川くん、今期初勝利✨✨✨
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