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ゆう
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タンパク質は
特にしっかり
とるように
気をつけてます
あと、
鉄分。
ちなみに
元気な高齢者は
納豆食べてる人が
多いようです👀
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タンパク質は
特にしっかり
とるように
気をつけてます
あと、
鉄分。
ちなみに
元気な高齢者は
納豆食べてる人が
多いようです👀
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