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神山
ちょい達成感めっちゃ慢心るるーるーるるー
めかぶとかヨーグルト毎日食べてると体調良くなった感じします？
意識してたわけではないが、気がつけば一日一万歩生活になってるね。
食事も気にかけてるけど、やっぱり食べる事好きなので沢山買っちゃって食べちゃうのよね。
一人暮らしだと余計に。
レバーって知ってます？一日数十gで一週間くらいとらなくていいらしいww
昨日レバニラ作って今日も食べようと思ったけど、冷凍庫行きになりました。
レバーでも、鳥と豚は上に該当するらしい。
おやすみなさい。
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