踏み台昇降2回目(6日ぶり)今日は10分できた。1段減らしたからね20分が目標だけどもうしばらくかか。ほう…今日はおかなの反応良くて3回出た…カタチは一応ある。ゆるくならなくていいし今日はもう大丈夫です。
人から言われたちょっとしたことに「え・・どうしよう」って悩まない!悩んでる時間がもったいないし人の顔色見てもその人があなたに何してくれるっていうの。自分の道は自分が行動することで変わる。あなたがあなたの人生を変えていくんだ (`・ω・´)