メンタルが弱ってくると、自分からメンタル削るものに突撃していく人がいるんだよね。変に脳が興奮状態でレスバしちゃうみたいな。とりあえず寝るのが1番だけど、無理そうなら甘いホットミルクやココアを飲んで、クッキーとか食べてボ〜ッとして欲しい。