ADHD脳内多動の人っている??俺ADHD診断は出てるんだけど、たぶん脳内多動だと思います。そこで!ADHD脳内多動の先輩方に質問です。良かったら日頃の生活•仕事でオススメな対処法とかあったら教えてください!!お願いします!