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食材を買うにしても、同じ食材でも安い場所で買うようにしたらどうでしょうか？
場合によってはお店のポイントの還元率等も考えて買い物すると良いと思います。
ただ、無理な節約は過度なストレスになり、拒食症になる恐れもあるので、無理はしないことです。外食が心のガス抜きになっているのであれば偶に外食するのもアリだと思います。
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