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かにちゃん
納豆２パック、おまけに運動後に
ソイプロテインを２杯
毎日摂取してるにもかかわらず、
大豆イソフラボンの効果を
あんまり感じないので、
わたしはたぶんエクオールを
体内で作れない体質なんだろうな〜[目が回る]
人間の半数しか
エクオールを体内で作れないらしい
ちなみにエクオールは大豆から抽出される成分で、女性ホルモンに似た働きをして健康と美容をサポートしてくれるんだって[ほっとする]いいよねぇ
くっっ、
選ばれし半数の人が羨ましい！
でもわたしは今日も納豆を食べる！
納豆が好きだからっ！！💪ネバー
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