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しゃも

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腰が痛いくらい…と思ってたけど長時間座ると痛みで集中できなくなるし疲れるのがはやくなるから腰は一番大事
というかどこかしらの筋肉が凝るとそれにつられてあちこち悪くなるのを理解したから最近めちゃくちゃ気をつけてる
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腰が痛いくらい…と思ってたけど長時間座ると痛みで集中できなくなるし疲れるのがはやくなるから腰は一番大事