体重はだいぶ落ちたから今度はダルダルお肉を引き締める体操を始めたい[大泣き] どっかに簡単そうな引き締め運動やってる動画ないかなー？

@ささみ。 ： 体操はわからないですが、全身使う有酸素運動かつ楽しかったのはボクシングとかですかねー🤔捻りの動きが多いんで引き締められますよ！

@ポテート ： そうなんですね[泣き笑い] ストレッチでも捻りが入ってるからなんですかね？

背があるから 丁度良さそうですけど[ほっとする]

@Vamos!! ： 彼には痩せなくて良いって言われてるんですが💦 出会った頃位が丁度良かったと… ダイエット始めて２kg痩せた時に出逢ったので[大泣き]

@ささみ。 ： ありのままでも良い[照れる]

@Vamos!! ： ありがとうございます[ハート]

私は飽き性なので、YouTuberの簡単に真似出来そうなストレッチ体操を見つけてやってみたら痩せたので色々楽しく真似出来そうなのをどんどんやってくみたいな感じです[ほっとする]