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ささみ。

ささみ。

ダイエット始めた頃と
去年の同じ日と
今現在…

ダイエット始めた頃は
71〜72kgだったんだけど、
痩せ体操始めて2週間で2kg痩せて
おや?って思って続けてたら
どんどん痩せてくので
面白くてダイエットしてたw

去年は色々ストレスあったから
ガクッと落ちたけど…

今はずっと61〜62kgをキープ中💦

ちなみに身長は180cmです✋
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コメント

ポテート

ポテート

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頑張って!👍

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ささみ。
ささみ。
体重はだいぶ落ちたから今度はダルダルお肉を引き締める体操を始めたい[大泣き] どっかに簡単そうな引き締め運動やってる動画ないかなー?
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Vamos!!

Vamos!!

1 GRAVITY

順調順調[照れる]

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Vamos!!
Vamos!!
背があるから 丁度良さそうですけど[ほっとする]
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——さらに返信を表示(3)
ミソジナカマ

ミソジナカマ

1 GRAVITY

痩せ体操とは[ほほえむ]?

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ささみ。
ささみ。
私は飽き性なので、YouTuberの簡単に真似出来そうなストレッチ体操を見つけてやってみたら痩せたので色々楽しく真似出来そうなのをどんどんやってくみたいな感じです[ほっとする]
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しなぴんしぇんしぇ〜

しなぴんしぇんしぇ〜

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継続は大切ですもんね[照れる]

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ポテート

ポテート

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捻りが大事なのかもですね!日常であんまりやらない動きだし!

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にも太

にも太

お祝いや好きのコメントをあの場所に残せたことが本当に嬉しい、、
#Aqours
#lovelive
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ぱぴ

ぱぴ

夏菜ちゃんグッズもう全部全部かわいすぎてすぐ注文してきた
ビンゴも行きたいな
予定変更しよ
早くイケメンビジュいいじゃん夏菜ちゃんと一緒にお出かけしたい
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ものぐ

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石井が軽症であることを祈る
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圭

宗山狙ったか?
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みャビ

みャビ

前に言った、自認にちかの奴、今度は手毬に手出そうとしてるらしくて草
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ザーワ

ザーワ

ぐっ…今のは立直を一順我慢していれば平和一発だったのか…
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林和希

林和希

週に5回も働けるのかなー。筋トレも続けられるのかなあ。まあ筋トレはゆるくやっていこう。
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仕事人

仕事人

ホーローガラス、すごくおすすめ!耐久性が高くて、オーブンでも使えるし、デザインも可愛い。キッチンが明るくなるよ!みんなはどんなホーローガラス使ってる?
ホーローガラスの特徴は何ですか?
ホーローガラスの特徴は以下の通りです。 耐久性: ホーローガラスは非常に強く、耐久性があります。傷や衝撃に強く、長期間使用できます。 耐熱性: 高温に耐えることができるため、オーブンや直火での使用にも適しています。 化学的安定性: 酸やアルカリに対しても強く、食品や飲料の保存に適しています。味や匂いが移りにくいのも特徴です。 美しいデザイン: ホーローガラスは色やデザインが豊富で、インテリアとしても楽しめます。特にカラフルなものはキッチンを明るく演出します。 お手入れが簡単: 表面が滑らかで、汚れが付きにくいため、掃除が楽です。 これらの特徴から、ホーローガラスは調理器具や食器として人気があります。
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うな

うな

マジで何事もないのを祈るのみ
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柚々

柚々

本編メルクは魔術で人をぶちのめしてたけど、パロだととにかく腕力でぶちのめすゴリラになるのどうにかなりませんか?
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