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りんね

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心がしんどくなった時どうしたらいい、?心がしんどくなった時どうしたらいい、?

回答数 227>>

しんどい時って何考えても何しても結局しんどいよね
完璧に吹っ切れるっていうのは、時間が経つかその問題がしっかり解決するまで無理な気がする
でも少しでも和らげる方法をあげるとするなら
うちなりだけど、誰かに話して相談する
散歩する、思いっきり泣くとかかな
あとは1年後の自分のことを想像するとか
1年後もし生きてたら今日のことをなんて言うかなとか、あと自分の今の気持ちを書き出して自分で整理するのも良かった気がする
何事も無理しないで、自分のこと一番労わってあげられるのって結局自分しかいないからさ
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