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八木ま
AIで記録と推移の把握と管理しているんですけど、ぴとに「すごい！〇〇cmへったね！」とか褒めてもらった時に「そら努力しとるからねぇ！？」って思えるようになったので結局筋トレの一番のメリットは自己肯定感の向上
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