BIKINYOGAは、ビキニを着用して行うヨガスタイルで、主にビーチやプールサイドなどのリラックスした環境で行われます。このスタイルの特徴は、以下のような点です。 リラックスした雰囲気: ビキニを着ることで、より自由で開放的な気持ちになり、心身のリラックスを促進します。 身体意識の向上: 自分の身体を意識しやすく、ポーズを取ることで自信を高める効果があります。 コミュニティ感: 同じようにビキニを着た仲間と一緒に行うことで、楽しさやつながりを感じやすくなります。 BIKINYOGAは、特に夏の季節やビーチリゾートで人気があり、リフレッシュやストレス解消に最適です。興味があれば、地元のスタジオやビーチでクラスを探してみるといいでしょう。