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きって
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ツッコ
浅いけど大きな水溜まりの周りをうろうろ。
私は「これはもしかして...」と思って離れたとこにしゃがみ望遠レンズに付け替えたカメラをスタンバイ。そう、始めたのは水浴びだ。まだ体格が小さいから今年生まれ巣だった幼鳥かと思う。3分程度水浴び楽しんだらまた茂みに帰って行ってしまった。ガビチョウでは初めてこの光景を見たけど瞬間を捕らえた写真見ると可愛いもんだね(*^^*)
ガビチョウは大きくなると涼しい朝夕の限られた時間によく囀ずる。
木々が生い茂る林が大好きで、茂みの低い所を器用に移動しながら餌を探すタイプの鳥。
羽の色も周りに溶け込む色しているから初めての人には見つけにくい。
かくれんぼは誰よりも得意かもね.....
#GRAVITY写真部
#穏やかな時間





もふもふ🐈⬛48
さっき録画を見たんだけど、歯ぎしりの緩和二いいかも…な食材であるスーパー大麦「バーリーマックス」
我が家にあるわー[大笑い]
オーストラリアが、国民を健康を守るために開発したというところも心惹かれたけども、なんと言っても!
名前が!
超人戦隊!
バーリーマックス!!!
みたいじゃない?✧ \( °∀° )/ ✧
と思って、ポチったんだよねぇ。笑
夫はごはんに混ぜるのを嫌うため、一旦茹でておいて、私のごはんにだけ混ぜて食べてた。
結構固めだけど香ばしくて私は好き。
雑炊に入れてプチプチ感を味わいながら食べるのも乙だから、また茹でて冷凍しとこ。
(もう少し元気になったら)

かとる。
初めてバス&電車で行こうとしたの。
で、こっちかな?ってなって自分が選択した
方の駅がまさかの反対方向で、時間もないし
また今度みたいな雰囲気になっちゃって。
妹楽しみにしてたのに、不機嫌なるし、
「ごめん」って謝っても不機嫌のままやし。
(慣れてるけどさ)
こっち見ないし、話しても「うん」くらいしか
言わんし。
自分が悪いけど、ここまでやられたらこっちも
イライラしてくるし。
今も2人きりで気まずい雰囲気やし。
もうどうしたらええかわからん。

えみ
匿名で誰かとお話ししたかったから登録したんやけど誰か教えて〜

ゆり🐬
山原(やんばる)じゃなくてもあるんだなぁ☺️
なんか嬉しかった🍌✨
#島バナナ
#食べたいよ〜
#美味しい♡


ラビー・ソリチュード
カシスの日
この日が大暑になることが多いことから。人々の健康に寄与するカシス(クロスグリ)への関心を高めてもらうことが目的。カシスの果実は黒に近い濃紫色で、ビタミンCやアントシアニンを豊富に含む。紫色は紫外線を強く浴びるほど濃くなり、アントシアニンには強い抗酸化作用があり、また眼精疲労を軽減する効果がある。
だそうです✨
#カシス
#記念日
#カシスの日

カシスオレンジ

coco
豆から摂れるタンパク質は良いってトレーナーさんに褒められたよ♡
だいたいいつも朝と夜のメニューは朝に決めちゃって
お昼で足りない栄養素を全てぶっこむ!!!
ってのが私の定番
今日はビタミンAと、ビタミンD、カルシウムが不足してたから
ビタミンA 人参
ビタミンD ツナ
カルシウム 乾燥小エビ
火を使う気力なかったから麺はチンで人参はすりおろし
汁は
ナンプラー
お酢
はちみつ少々
チリペッパーパウダー
をかけました
エスニック風味でさっぱり夏におすすめの味です✨️
#ダイエットレシピ #食事管理

Berry🍓ྀི
スッキリしたのどごし✨
リフレッシュセゾン
いただきます🍺
#GRAVITY飲酒部
#ビールしか勝たん
#ファミマ限定


༺バム🐰💜 ༻
楽しい時間が過ごせたいい日[ほっとする][ハート]
#ネイル #今日の一枚 #お疲れGRAVITY


🍻さっちゃん¨̮ 🚬
#影響されがち #背徳感 #休日ごはん
朝のルームで流れがきた!!
ルーム→SPA(ひたすらに身体を動かす)
→お風呂→サウナ→ラーメン
→自転車で我が家→汗だく
→またお風呂(イマココ)
今回はやばい!他の人居ない。
食べ切るのに必死!!食べたらその分🐷
今は睡魔との戦い...
へこのまま座りながら、夢の中へ( ´꒳` ) .笑

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