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朝から推定600kcalくらいの
うまうまシュガーアーモンドデニッシュ
食べるしかなかった。
けど30分徒歩と小走りで来たので
だいぶプラマイ0だね🏃🏻‍♀️どうよ
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たいやきさん

たいやきさん

喫煙健康体操第一
まずは煙を吐きながら伸びの運動から
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なつみかん

なつみかん

26℃とかになりそうな日なのに
なぜ足だけはこんなに冷えるんだろうか
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うさぎママ

うさぎママ

ダメでした!
胃腸炎移りました!
昨日の吐き気も移ったせいでした!
スイカとカロリーメイトと水分すら吐くなら無理やわー

そらそうかーゲロ処理×5、うんち処理してれば移るよねー🐸
気持ち悪い(||´Д`)o
お腹痛い😭
育児・子育ての星育児・子育ての星
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アーシェン

アーシェン

なんかまた体調悪くなる時期に入った気がする…
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みぃ

みぃ

筋トレ教室2日後
今日は、太ももの内側
ふくらはぎと肩甲骨あたりに少し来た!

朝のルーティン…朝風呂で
モモ…脇腹…お腹を掴んでプルプルした!

体温低いんで、毎朝…朝風呂に、入って
体温上げて免疫力アップ!!できるといいな!

お風呂上がりは、お決まりの
シーブリーズ!
年中使ってます!

皆さんは、制汗剤は使ってありますか?
お気に入りの香りとかあったら
それも教えて欲しいです!

お出かけ前は8✕4みたいのをシューシューしてます(笑)あまりフレグランスつけないから…

先日、友達からもらったハワイ土産の
デオウォーターみたいなのは、特別な時だけ使ってます!フフ…

お気に入りのフレグランスとかありますか?
#筋トレ
#筋肉痛
#制汗剤
#フレグランス
#ハワイ

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琴音

琴音

朝から咳酷かったけど、喘息発作時の吸入したら少しだけ落ち着いた。嬉しい。
出た時深い咳だから、結構きつい…。#喘息
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tにいさん

tにいさん

焼いてる間、プロテインにクエン酸と青汁混ぜた酸っぱ緑の液体を作って体に流し込んでる
酸っぱい><
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だんべる

だんべる

腸が運動会してる💩
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