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タルト

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牛尾

牛尾

妊娠中に不眠、漠然とした不安を感じたことがある方で精神科または心療内科を受診した経験した方いますか?

マタニティブルーなら一過性のものだと思うのですが、既往歴に適応障害があるので再発とか鬱になるとお腹の子にも悪影響かなと思ってます。

不眠の原因としては頻尿により夜中に目が覚めてしまうことや先月から仕事の店舗移動があって今までより通勤時間が長くなり生活リズムが崩れたこと。
(上長が妊娠していることを知った上で店舗移動になりました)

その他の不安要素としてはパートナーが禁煙できるかも含まれており、彼に何でも相談できるわけでもないため、お守り的な感覚で何か処方してもらえたらと受診を考えてます。
(彼もやめる努力はしてるみたいですがまだ喫煙している形跡があります。禁煙外来は行きたくないみたいです)

これから妊婦健診を受けているところに相談もしてみますが、こうしたら気持ちが楽になったとか、先輩ママの経験談を教えてほしいです。

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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れい

れい

1歳前後のお子さんの手洗いってどういう風にしてますか?(してましたか?)

うちは普段おしりふきやおしぼりで拭くくらいなんですが、砂とか触ったあとはちゃんと洗いたくて🤔
抱っこして持ち上げたまま片手ずつ何とか洗ってるんですが、そうすると洗面台と大人の間に子どもを挟んで支える感じになって、ちょっと嫌そうにします。

踏み台ってもう使えるのかな。お風呂場で洗面器に水張って洗う…とか?良い方法があれば教えてください[UFO2]
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クワガタ1975

クワガタ1975

これから友達限定で、ダラダラと自分語りをしていこうと考えています。

故人なのですが、私の好きな心理学者である河合隼雄先生(文化庁長官まで勤められた方です)は「中年の危機」という概念を生前盛んにとりあげていていて、非常に重要な概念だと私は思うのですが、何となく今は世間から忘れ去られているような気がします。

ちなみに「中年危機」(元のタイトルは「中年クライシス」)という河合隼雄の著作が好きで、多分もう4回くらい読み直しています。

中年の危機については、ここであまり詳しくは書きませんが、20代30代とがむしゃらに生きてきて、だんだん出世や子育ても先が見えてきて、体力、気力、容姿は少しずつ落ちてきて、ふと自分の生き方、自分の人生はこれで良かったのだろうか、と戸惑ったりする時期の話です。

ここ数年、正に自分は中年の危機に陥っていたと思っていて、まだはっきりとした解決のようなものがあったわけではありませんが、少し峠を超えて落ち着いてきているところです。

その自分の中年の危機の始まりから最近までの赤裸々な話を、何度か別のsnsに流してみたり、ごく仲の良いネッ友さんに話したりで、だいぶ落ち着いて助かりました。

そんなわけで、峠は過ぎたものの、少し自分の人生を振り返ってみたいという気持ちは少し続いています。

そこで、中年の危機を赤裸々に、というテンションではなく、昔のことから最近のことまで、重要なことからそうでないものまで、思いついたことをポチポチ書いていくようなことを試しに始めてみようと思っています。

無駄にプライベートなことを書いたり、具体的な地名を書いたりもする予定なので、友達限定にする予定です。

興味を持って下さった方は乞うご期待??
興味のない方は、サクッとスルーしていただければと思います🙇‍♂💦

長くなったので、開始はまた後日。
ここまで長文読んでいただいた方は感謝です、ありがとうございます🙇‍♂🙇‍♂🙇‍♂

#アラフィフ  #40代  #既婚者  #自分語り
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ぼく

ぼく

みんなさぁイケメンがいいとか高身長で優しい人がいいとかあるけどさぁ
そんなん望まずブスで多少面白い(頭おかしい)くらいで妥協しとかないか?
メリットならちゃんとあるぞ!
イケメンはひと月で飽きる!
ブスは1年居ても飽きないんだぞ!

なんて言ったってみんなイケメンがいいんだろ……知ってるよ……(╯‵□′)╯︵┻━┻ 
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にゃんこごはん。

にゃんこごはん。

耐え切れず泣いてしまった。
共働きって家事半分ずつじゃないの?
二人とも働いてるのに。
二人とも子どもの親なのに。
旦那は21:00に寝て、
家事が全部残ってるから処理して
私は1:00すぎに寝てる…
朝はお弁当作ったり離乳食準備するから
5:00すぎには起きなきゃだし…
旦那はギリギリまで寝てる。

しんどい。寝たいのに。
お休みの日ゆっくり寝てると「寝過ぎ」って文句言われるし。
私はいつ寝ればいいの?
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こしあん🍵

こしあん🍵

うつ病やパニック障害があるから
発作で過呼吸おこして
友達に迷惑かける心配があるけど....

ハブられると普通に悲しいな

精神障害者がめんどくさいと
思う気持ちもわかるから何も言えない。
気を使ってくれてるのもわかるし。

早く健康体に戻りたい!!
ディズニーとかまた行ける様になりたいよー[大泣き]
コミケに行きたい‼️

#うつ病 #パニック障害 #悲しい

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愛

読み終えブルーロックに行こうと思いましたが、22巻まであるのね〜
ママ。ネトフリアニメあるから、そこから行けば〜
ちなみに姉、私アニメから行ったし。作画見たくて揃えたけど読むまで時間掛かったし、まずはアニメからいきな。あー。
ハイキューで頭やられてるからマジヤバそう。
内山さんも信長さんも声優人入ってるし。
良し!!
進む!!
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あき

あき

マックのテーブルオーダーでドリンク氷なしで頼んだら普通と変わらん量きて(੭ ᐕ))?になっとる 前に氷なし頼んだら「量変わりませんけど!」てキレ気味に言われた事あるけど変わったんかな 味薄くなるの嫌だしSサイズよりは量飲みたくてお願いしてるのですが
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らん

らん

仕事、やらかした[疑っている]
会議、1つすっぽかした[疑っている]
私が居なくても大丈夫なやつだし、特別な事はやって無いと思うから、セーフなはず……
(アウト)
仕事が重なり過ぎると、別の仕事が頭から抜けるの辞めて欲しい[大泣き]
カレンダーに入れ忘れた私が悪いんだけど……
バカヤロウ(  '-' )ノ)`-' )
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かりん

かりん

美容室で首元のバリカンがくすぐった過ぎて
2人がかりだったんだけど、みんなどうやって
我慢してるの?笑笑

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