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投稿
かこ
#今日の1枚
17
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ゆー
回答数 2>>
14
kye
1
ネ羊
連れにワームを貸して50cm2本釣られた💦
貸さなかったら、僕が......w
今年のキジハタ釣行は、調子が良過ぎてw
#陸っぱりロックフィッシュ
#ラッキークロー
#キジハタ
#ロックライバー5G852H
みひろ
サニーレタスがあったので
そうだ！巻いてみよう！٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
残りは冷凍庫に小分けて手抜き飯行き🐒
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #今日の1枚 #夜ご飯 #カレー
自炊の星
3
め
#高校生 #学生 #友達募集 #今日の1枚 #プリクラ
5
まめ塩
昨日の夜中に放送されたであろう分を録画して楽しみに仕事がんばって帰ってきたのに違う変なのが入っててショック😣
それとも他の人は見れたのかな？なんで違うのがその時間に入ってたのかとか告知できなかったのかな？
2
A
顔は投稿に載ってます！
#
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N社長
例えば、今日この後ネガティブな事が起きたとします。
それをいつまでも引きずったり、愚痴をこぼし続けてしまうと、その時の記憶が脳に定着してしまいます。
つまり、明日も明後日もまたそのネガティブな出来事を思い出してしまう可能性があるんですね。
そうなると、いつまでもストレスが解消されないですし、ずっとネガティブなままです。
そこで、ポジティブな出来事を予約しちゃいます。
例えば、
仕事が終わったらプリン。
夕方はカラオケ。
猫ともふもふタイム。
何でもOKです。
好きな事を予約します。
そして、予約して体験したそのポジティブな出来事をどんどんアウトプットしちゃいましょう。
お友達や、ご家族、恋人、信頼できる人へその話をすればするほど、幸せな記憶が脳に定着します。
つまり、喋る前にその出来事を思い出しますよね？
旅行に行ったら写真をたくさん撮って、楽しかった事や嬉しかった事を、何度も思い出しては人に話すことがあると思うんです。
思い出せば思い出すほど、話せば話すほど、記憶が定着していきます。
結果、ポジティブになりやすい行動が増えていきます。
過去の楽しかった事を思い出してもOKです。
昔の写真やアルバムを持ってきてもOKです。
ワクワクやポジティブをこの後予約して、
幸せ体験どんどんしていきましょう✨
今日も素敵な一日になりますように✨
10247
海の見えるカフェ好き
涼しくなったら京都行きたーい
夏の京都は暑過ぎていきたくなーい😂
外人が押し寄せる前にいくべし！
32482
しんじ
お得意の梨園で買ってきました。
親戚に配ると大喜びされる幸水！！豊水も好きですが、やはり幸水すね！もう幸水は終わるそうなのでお早めに👍また買い溜めしとこ
♪中原めいこのオリジナル大名曲すよねー。いつ聴いても普通にかっこいい！この曲はビッグバンド向きなのでこのカバーも好きです😆
#フルーツ
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#GRAVITY音楽部
君たちキウイ・パパイア・マンゴーだね。
音楽の星1434
ある
城壁の苔？が良い色してます。美しい💕
最近改装したらしく、エレベーターついてたり、とても綺麗でした✨
やっぱりお城っていいなぁ😊
#旅行 #福岡 #お城
1050
まる。
でもアラフォーにもなると色々難しい。
それよりいい加減お風呂あがった方がいいかなぁ
1013 もっとみる
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