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ヒサ

ヒサ

GW最終日も張り切ってジムへ!
と思ったら雨やーん☂️😭
疲れもあるしダラけそうになったけど
「今行けばガラガラじゃね?」と考えて9時に徒歩でジムへ。

狙い通り貸し切り😉👍️

ストレッチからのポージ...もとい今日は軽くシャドーで😁
シャドー終わりにお客さん来たからそそくさとマシンへ💦

ベンチプレス
ロータリートルソー
トレッドミルで有酸素30分
脚の疲労があるから有酸素で代謝上げる事をメインで💪🔥🏃

今日のイラストは..3部のジョセフを初めて描かせていただきましたァン!✋
自分がオジサンだからジョセフに少しは近いかな?あんなパワフルも色気もないけど😅

おつトレさまでした!💪

#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
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コメント

ひろこ

ひろこ

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え〜〜〜貸し切りーー⁈[大笑い] そんな時こそ… ポージ…日和じゃないですか〜⁉️ [泣き笑い]笑

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ひろこ
ひろこ
@ヒサ : ヒサさんって… 変態だったのねー😂笑 知らなかったなぁ〜
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ホリィ

ホリィ

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パパだわッ!!! [大笑い] 笑

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らむむ

らむむ

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やだめっちゃかっこいい[目がハート]

返信
ヒサ
ヒサ
ありがとうございます[照れる] 波紋もスタンドも出ませんが💦
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🍀シグ

🍀シグ

なんかメモ見たがフブさんに借りた額絶対どれかメモし忘れてる
5.9なわけがねぇ
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ランプ

ランプ

なんか、チャット欄ってのがあるな押してみるか、ってやったらDMがはみ出ただけみたいな空間だった
なんだこりゃ
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ゆめか

ゆめか

プロジェクトカグヤ見納めしてきた!!!ようやく撮った写真〜〜そしてラストで自引きできて嬉しい☺️
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✨Sparkli

✨Sparkli

お好み焼きうまそー!!! #それって実際どうなの会 #MILK #塩﨑太智
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かごめ

かごめ

エージェントも割と謎多いんだよな…
スパイ物に憧れて!とは判明してるけど、家族構成とか知らん
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実鳥

実鳥

紅葉観にいこって言っといて温泉選ぶあたりがいたさんの魅力的なところですよね…
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がしか

がしか

あー、bbbだ
#えびちゅう放送部
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くも

くも

えっくすくん広告出すのは100歩譲って許すけど、興味ないを押したらその広告出すのやめてほしい。
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ゆきみ

ゆきみ

普段はトシのミスとディフェンスには厳しい俺ですが、トシのせいにするのはちょっとかわいそう。今日は。

どんな形でオフェンスするのかを明確に全員がイメージできてた感じなかったよ。
コフィのスクリーンから始めちゃいかんかったんかな…
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えー

えー

えぇ、シドー弱すぎ
2ターンで終わった

ラスボスこんなんでいいんか
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