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のわここ

2025/05/04

筋トレが自己肯定感上がるって根拠について知りたい。あまりにいろんな人がそれをしろと言うので半信半疑なんです。

回答数 63>>

筋トレに限らず、自分が目標設定したものを達成する事で、自己肯定感が高まると思いますね
私も20数年ぶりにテニス🎾を再開して、自分が思うプレイが出来た時、スッキリして気分が良くなりましたよ♪

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ゆうす

2025/09/03

バイト前に通期パスで入って1個くらい回れたらいいなと思ってたけど、コモンズさえ入場規制されてた…

水餅🍖

2025/09/03

推しと浴室エンカ嫌すぎる

1

暁蕾

2025/09/03

凌雲徹と夫婦になっていた方が良かったと思うの
#如懿伝

8

🦐あー

2025/09/03

おはようございます

7

餃子

2025/09/03

STEPPER'S DELIGHT懐かしい〜！
#おおまえチャン

7

つるて

2025/09/03

父の狂気！？自分舞えます、やらせてください‼️

7

まき

2025/09/03

アシンメトリー2番も良すぎ フルで歌番組で歌ってほしい…曲もいいんだけどMV自体もよすぎる

9

⏺️笹

2025/09/03

フジサン

9

はめ

2025/09/03

あないくす4回行動楽しい

9

スエナ

2025/09/03

太宰治のクズエピソードは多いけど、宿代を取りに一度帰るわ〜っつって友人を宿に残して結局そのまま宿に帰らないでいたことを咎められたら「待たせる方がつらいんだぜ」的なことを言ったって話は、不覚にも（確かに〜！）って思っちゃった。内緒だけど。

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筋トレに限らず、自分が目標設定したものを達成する事で、自己肯定感が高まると思いますね