I talk to people and notice that they are inside their own little bubble. And then I reflect on how I am thinking when I feel down or angry. I notice that I am also in my little bubble, and I think to myself that the judgments I made about people are simply a reflection of my own thoughts. 人と話してると彼らは彼らの考えに囚われていると感じることがあるけれど、それって結局自分が自分の考えに囚われているということがその人に反映されていると気づくこともある。とすると、悲しみや怒りって自分が勝手に解釈して脳内で作り出したものだとその現象をとらえるとするとバカバカしくなってきて、もっとリラックスして生きようぜって思えてくる。
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