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ケンジ
最近は、何も用事がない日の土日と水曜日位しか運動できてないです
昼勤務になってから基本的に1時間は残業で、帰ったら19時前とかなので…
ご飯食べた後にでも運動すれば良いんだろうけど、家族でまったり時間も必要なので…
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昼勤務になってから基本的に1時間は残業で、帰ったら19時前とかなので…
ご飯食べた後にでも運動すれば良いんだろうけど、家族でまったり時間も必要なので…
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