自家製ぬかと米粉のヘルシーグラノーラバー｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

もん

2025/04/02

ぬかと米粉のグラノーラバー

配合は大雑把に
オートミール2カップ(以下カップ省略)
粉成分1(うち米粉と糠が半々)
ナッツ類1
シロップ0.25(今回はアガベシロップ)
油0.25
水0.25
ドライフルーツは適当にほどよく
食感的に、米粉と糠が半々が良さそう

3

22

りりー

1

混ぜて焼かれているのですか？上の茶色はチョコレートですか？作ってみたいです！

2025/04/03 返信

もん

はい、混ぜて耐熱皿(ホーローのバット)に入れて焼いて、焼いた後に皿に入ったまま切れ目を入れ、冷めたらチョコレートを塗ってます

1

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にんじ

私はどうしたって人の気持ちに興味持てないんだから、それでも楽しく生きるやり方を身につけるしかないんだよなぁ。

そら＠

許してやるよwww

#なろラジ

こしょ

前の楽天オリの京セラでの試合にも阪神のユニ着てきてるやついたんだけどあれマジ何なん？意味がわからん

タ張✘

人の幸せって聞いてて何が楽しいんや

藤崎🌞

あしたは同時視聴！！

パフ🦚

目標タイムを30分もおしてしもた…

寝るっ！！

・・・(⁠ಠ⁠_⁠ಠ⁠)⁠ｷﾞﾝｯ＜寝れる気がしない)

アオ

横ハニ季の美入ったん？！？！？！？！？！

ばにゃ

サンキューサンキューサンキューサンキューサンキュー

すがゆ

飲めない子ちゃんでも出れるのね
（すえざわさんもいける♡）

お水

画像なかったのオモロい
ただのカウントダウン

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