4.5年前にストイックなダイエットを3年ほど続け、結局最新値−22㌔程痩せた経験ありです。その時は極度の食事制限、運動してました。でもめちゃくちゃストレスで結局リバウンドしました。目標も高くてね。だからまた減量するとは考えもしないものでした。