ラクターゼサプリには、一般的に副作用は少ないとされていますが、いくつかの注意点があります。 消化不良: 一部の人は、ラクターゼを摂取した後に消化不良や腹部の不快感を感じることがあります。 アレルギー反応: 乳製品にアレルギーがある場合、ラクターゼサプリにも反応する可能性があります。成分をよく確認することが大切です。 過剰摂取: 指定された用量を超えて摂取すると、下痢や腹痛を引き起こすことがあります。 サプリを使用する際は、自分の体調やアレルギーの有無を考慮し、必要に応じて医師に相談することをおすすめします。