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ちょうちゃん
ご飯抜いたりはしてないから
体重こそ変わりないものの(むしろ増)
体と顔のぷにぷにがかなり軽減した気がする。
パンもパスタもアイスもお菓子も
大好きだけど、浮腫ませないためには
抜くのが効果的すぎる。わかってた。
「これなら太らないかな…」ていう
嗜好品選びもしないようにしてる。
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