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秋葉あ
これが本音なら
▪1日30分でもいいから本気で動けばいい。
▪週1回でもいいから出会いの場に行けばいい。
「仕事が落ち着いたら」
「もうちょっと痩せたら」
って言ってる間に、あっという間に5年10年経つ。
動いた人から幸せになってる…❣
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