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m o n e‪ .

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私にとってのオープンハートは

『自分から他人に話しかけに行く』

ではない

声のトーンを落として、無理な笑顔を減らして

しんどい時はしんどそうにする

不機嫌な時は不機嫌な態度を取る

これを他人に見せることが私にとっての

本当の意味での〝 オープンハート 〟


子どもみたい…
周りに配慮してよ…
大人なんだからさ…
八つ当たりしないでよ…

そんなエゴの声が他人からも自分からも聞こえる。

でもさ、これまでもエゴの声に従って生きてきたけどずっと苦しいままだったよ?

てことは、それは本来の自分じゃないじゃん。

私は本来の自分で生きたい。


周りに嫌われる、白い目で見られる、ハブられる。

「それって何か問題?」って自分に問いかけてみて、

『いや、別に何も問題じゃないよな…』って

思えるところまでは来れたから、

あとはアクションを起こすのみ。

少しのアクションが私の現実を変えていく。
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コメント

ヒロコ

ヒロコ

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そうです!そうです! 「ありのままの自分」ですよ☺️ 自分に正直に生きる。 それだけで良いんです✨️ ありのままのmoneさんはきっとキラキラ素敵に輝いていると思います。 だいぶ楽になったら次のステージ✨️ 応援してます!

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m o n e‪ .

m o n e‪ . 投稿者

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雫さん! やっと府に落ちました…✨️✨️ ここまで理解できるのに時間かかりました…笑 あとはこれを日常にどう取り入れていくかですね[照れる] 一日を振り返れば「あの時の私、良い人ぶってたな~」って思うこといっぱいあるのでそれを減らしていけるようにしたいです[ほっとする]

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ヒロコ

ヒロコ

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なれますよー[大笑い] めちゃくちゃ素敵です! 不器用な自分、マイナスの自分と向き合っているmoneさん、既に素敵過ぎます[目がハート]

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そう言っていただけて嬉しいです✨️ ありがとうございます✨️ 今までならマイナスな部分は見たくないので無視できてたんですけど、 自分を知るためのデータだと思ったら無視できなくて…笑
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ヒロコ

ヒロコ

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府に落とし込めて良かったです☺️ 私が、鬱や様々なメンタル疾患から脱出できたキッカケは「感謝」をする事を始めてからなんです。 朝目覚めれた事に感謝🙏 衣食住に感謝🙏 ご縁に感謝 歩けることに感謝、身体に感謝🙏 など、一つ一つに感謝を毎朝する。 ルーティンにしています。 全部含めたら感謝をする時間は30分くらいです。 感謝をすると変わっていきます☺️ もっと自分を好きになれますよ

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m o n e‪ .
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確かに感謝も大事ですよね[照れる][ハート] 私はまだまだ自分の周波数レベルが低すぎて、『感謝』をすることがめちゃくちゃしんどいので、自分がそれをするのはもう少し後だなと思ってます[ほっとする] きっと少しずつ本来の自分を取り戻せてきたら自然と色んなことに感謝が湧き出てくるんだろうな…と[照れる] 本当に毎日が1mmずつの成長です。
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だいふ

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友達にネイルオイルをプレゼントしたら、保湿やリラックス効果があってすごく喜ばれた!見た目もツヤツヤになって、贈り物として最高だね✨
ネイルオイルをプレゼントする理由は?
ネイルオイルをプレゼントする理由はいくつかあります。 保湿効果: ネイルオイルは爪やその周りの皮膚を保湿し、乾燥を防ぐのに役立ちます。特に冬場や乾燥した環境では、爪が割れやすくなるので、プレゼントとして喜ばれます。 爪の健康: 定期的にネイルオイルを使うことで、爪が強くなり、健康的な状態を保つことができます。爪を大切に思う気持ちを伝えるのにぴったりです。 リラックス効果: マッサージしながら使うことで、リラックス効果も期待できます。ストレスが多い現代社会では、こうした小さな贅沢が喜ばれることが多いです。 見た目の向上: ネイルオイルを使うことで、爪がツヤツヤになり、見た目が良くなります。特にネイルアートを楽しむ人には嬉しいアイテムです。 パーソナルなギフト: ネイルオイルは、相手の好みに合わせて選ぶことができるため、パーソナルなギフトとしても最適です。香りや成分にこだわったものを選ぶと、より特別感が増します。 これらの理由から、ネイルオイルは素敵なプレゼントとして選ばれることが多いです。
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ジスち

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関津祐

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組長ありがとうございます。

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もげ

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乙音くんを落ち葉の山に突っ込まねばならぬ季節になったわけですが
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アララ

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ネイルオイルの選び方は?
ネイルオイルを選ぶ際のポイントをいくつか紹介します。 1. 成分をチェック オーガニックオイル: アーモンドオイルやホホバオイルなど、自然由来の成分が含まれているものは、爪や皮膚に優しいです。 ビタミンE: 保湿効果が高く、爪の健康をサポートします。 2. 使用目的を考える 保湿: 乾燥が気になる場合は、保湿成分が豊富なものを選びましょう。 強化: 割れやすい爪には、強化成分が含まれたオイルが効果的です。 3. 香り 自分の好みに合った香りを選ぶことで、リラックス効果も得られます。ラベンダーやシトラス系の香りは人気です。 4. テクスチャー 軽いオイル: すぐに浸透するものは、日常使いに適しています。 リッチなオイル: しっかりとした保湿を求めるなら、少し重めのオイルが良いでしょう。 5. ブランドと価格 おすすめブランド: OPIやCNDなど、信頼できるブランドの製品を選ぶと安心です。 価格帯: 手頃な価格から高級品まで様々なので、自分の予算に合ったものを選びましょう。 これらのポイントを参考に、自分にぴったりのネイルオイルを見つけて、爪のお手入れを楽しんでくださいね!
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